COMO CANTAR NA IGREJA (IV)

Olá! Seguimos com mais dicas sobre "Como cantar na Igreja". Hoje, Vânia nos fala sobre os cuidados que os cantores devem ter com a saúde. Boa leitura!

Quem canta, deve ficar sempre atento ao seu estado de saúde, para poder exercer melhor seu ministério e ter uma boa qualidade de vida.

- Não engorde demais: cantar abre fome e os cantores tem tendência a se tornar obesos. Isto não faz bem para a voz. O peso atrapalha o bom funcionamento do diafragma, que depende que o cantor tenha seu tonus muscular em dia. Ginástica moderada é excelente para o cantor.

- O cantor não precisa se abster (exceto quando por ordem médica) de tudo que é gelado. Deve evitar o excesso e o choque térmico. Não beber gelado quando a garganta estiver aquecida, não beber gelado muito rapidamente, evitar excesso de bebidas alcoólicas. Quando o cantor se abstém totalmente do gelado, ele fica mais suscetível a correntes de vento ou de algum gelado eventual.
- Não fumar. O cigarro pode não causar problemas a curto prazo, mas sempre atrapalha a saúde do cantor (e de quem não canta também), em diversos aspectos.
- E se perceber qualquer mudança repentina ou dificuldade em cantar, um médico deve ser consultado. Ele saberá o que fazer em cada caso. Nada de automedicação.

Na próxima sexta, encerramos as dicas para os cantores. Esperamos por você! Até lá, Paz e Bem!